ekterya.ru

चंचल कैसे होना चाहिए

जब हर किसी को रोजमर्रा की ज़िंदगी के तनाव में और साथ ही दुनिया में सभी गंभीर समस्याओं में पकड़ा जाता है तो खेलना आसान नहीं होता है। हालांकि, किसी के पास हँसी, गेम्स और ज़िंदगी पर अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए अधिक समय हो सकता है। अधिक चंचल बनकर आप अपना तनाव स्तर कम कर देंगे और आप दुनिया को और अधिक आशावादी दृष्टिकोण से देख सकेंगे। तो, इसे कैसे प्राप्त करें? खेलना बंद करो और इन चरणों का पालन करें।

चरणों

भाग 1

अन्य लोगों के साथ चंचल रहें
चित्रित किया जाने वाला पहला चित्रफल चरण 1
1
बच्चों से सीखने में अधिक समय व्यतीत करें बच्चों के साथ और अधिक समय व्यतीत करना अधिक चंचल बनने का सबसे आसान तरीका है। उनके साथ खेलते हैं, उन्हें सिखाने के लक्ष्य के साथ नहीं उन्हें ज़्यादा ज़िंदगी मिलती है, लेकिन उनसे अधिक जानने के लिए कि वे कैसे दृष्टिकोण करते हैं और जीवन देखते हैं। बच्चों को जिज्ञासा, उत्साह और खुशी के साथ सब कुछ देखते हैं, और आपको इस और अधिक चंचल तरीके से जीवन का दृष्टिकोण सीखना होगा।
  • यदि आपके पास बच्चे नहीं हैं, तो बच्चों के साथ स्वयं सेवा में शामिल होने का प्रयास करें, या अपने दोस्तों या परिवार के बच्चों के साथ अधिक समय बिताने का प्रयास करें। जाहिर है, यह बाहर जाने और एक अजनबी के बच्चे के करीब होने के बारे में नहीं है
  • इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल चरण 2
    2
    एक पालतू जानवर के साथ खेलते हैं। यदि आपके पास एक कुत्ता या बिल्ली है या आप किसी मित्र को जानते हैं, तो जानवरों के साथ खेलने में अधिक समय व्यतीत करने की कोशिश करें। आप एक कुत्ते पर चल सकते हैं या एक गेंद फेंक सकते हैं या अपनी बिल्ली के साथ एक पंख खिलौने का प्रयोग कर सकते हैं, जानवरों के साथ खेलते हुए अपने दृष्टिकोण को बदल सकते हैं और आप जीवन को और अधिक चंचल और कम संरचना में देख सकते हैं। आप कुत्ता वॉकर के रूप में भी काम कर सकते हैं या एक दोस्त की बिल्ली को जानवरों के करीब रहने के लिए बैठकर देख सकते हैं। यदि आप वास्तव में जानवरों के साथ समय बिताने के विचार की तरह हैं, तो आप जानवरों के लिए एक आश्रय में एक स्वयंसेवक के रूप में काम कर सकते हैं।
  • लोगों से दूर रहने से आप अपने जीवन को अलग तरह से ढंका सकते हैं और कम सख्त तरीके से जीवन पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
  • इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल स्टेप 3

    Video: चंचल मन || Sant Shri Asang Dev ji || Latest Pravachan in 2017 || JALODIYA GYAN ( M .P) PART-4

    3
    Baila. साल्सा नृत्य या ज़ुम्बा कक्षाएं जाएं या अपने दोस्तों के साथ क्लबों में मज़े करो। अपने बालों को ब्रश करें और पूरी तरह से मूर्ख या हास्यास्पद संगीत की ताल पर नृत्य करें। यह अच्छा दिखने के बारे में नहीं है, यह अच्छा लग रहा है, और जितना अधिक आप नृत्य करते हैं, उतना ही ज्यादा जाने की क्षमता, आराम करो, और आम तौर पर अपने संकोच को छोड़ दें, और अधिक चंचल बनने के लिए।
  • विशिष्ट आंदोलनों के साथ एक नृत्य करें, जैसे कि "डॉगी" "कामदेव फेरबदल" या यहां तक ​​कि "हार्लेम शेक", यह सब नृत्य करने की गतिविधियों के चलते आपको ज्यादा जाने में मदद कर सकता है।
  • यह एक आवश्यकता नहीं है कि आप इस तरह से खेलने के लिए अच्छी तरह नृत्य करें!
  • इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल चरण 4
    4
    अपने आप पर हँसते हैं दूसरों के सामने अपने आप पर हँसने की क्षमता रखने के लिए चंचल होना एक महत्वपूर्ण तरीका है तुम हमेशा अपने आप के बारे में गंभीर हैं और आप स्वीकार नहीं कर सकते हैं जब आप एक मूर्ख बना दिया है, तो इस बारे में कुछ मूर्खतापूर्ण टिप्पणी करते हैं, या बस कुछ सहज और विनोदी करते हैं, तो आप चंचल होने के लिए सक्षम नहीं होगा। अपने आप पर हँसने की क्षमता रखने से आप के आस-पास के लोगों को दिखाएंगे कि आप मजेदार हैं और आप मिट्टी की छड़ी नहीं हैं जो 100% गंभीर है।
  • अपने आप पर हँसने की क्षमता रखने से आपको आराम करने में भी मदद मिलेगी और इसलिए आप अधिक चंचल होंगे
  • इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल चरण 5
    5
    लोगों को धीरे से थप्पड़ मारना यदि आप अच्छे दोस्त डेटिंग कर रहे हैं और आप उबाऊ बातचीत के बीच में हैं, तो अपने दोस्तों में से किसी एक को मारने या धीरे-धीरे प्रयास करें। शायद यह एक रेस्तरां या औपचारिक कार्यक्रम में करने के लिए उचित नहीं है। यह सबसे अच्छा काम करता है यदि आप एक समुद्र तट के चारों ओर घूमते हैं, या पार्क में बैठा है अपने दोस्तों को धीरे से हिट करने के लिए जब वातावरण अनुकूल होता है, आराम करने और अपने दोस्तों के करीब पहुंचने के लिए उपयोगी हो सकता है।
  • सुनिश्चित करें कि आप अन्य व्यक्ति को पर्याप्त जानते हैं और जिस तरह से आप अपने हाथों को ताली बजाते हैं, वह पारस्परिक रूप से हो सकता है।
  • इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल चरण 6
    6
    अपने दोस्तों के साथ चुटकुले हल्के से। लोगों का मजाक बनाने की क्षमता रखने के लिए खेलकूद करने का एक महत्वपूर्ण अंग है इसका मतलब है कि लोगों को अपनी छोटी कमजोरियों का मजाकिया बनाना, चॉकलेट या उनके अनाड़ी प्रकृति के प्रति जुनून का मज़ा लेना पर्याप्त है। जब तक टांटें न खत्म हो जाएं या बुरा इरादे न हों, तब तक लोगों का मजाक बनाने की आपकी क्षमता आपको और अधिक चंचल व्यक्ति बनाती है।
  • जितना आप लोगों के साथ मजाक करते हैं, उतना ही आप जान सकते हैं कि उनकी सीमाएं क्या हैं।
  • लोगों के साथ मजाक करने से आपको याद दिलाया जायेगा कि आपको अधिक चंचल तरीके से व्यवहार करना चाहिए और आपको ज़िंदगी इतनी गंभीरता से नहीं लेनी चाहिए
  • चित्रित किया जाना आकर्षक गेम 7
    7
    एक गुदगुदी लड़ाई है गुदगुदी झगड़े हर रोज अधिक चंचल होने का एक और तरीका है। यदि आपके पास बच्चे हैं, तो आपके पास पहले से ही गुदगुदी खेलने का लक्ष्य है। एक और विकल्प आपका साथी हो सकता है एक महान दोस्त भी एक विकल्प हो सकता है जब आपको सही समय मिल जाए और एक गुदगुदी लड़ने के लिए अन्य व्यक्ति। बैठो, मज़े करो और उस व्यक्ति को गुदगुदी करने की कोशिश करें जिसके साथ वह चंचल बनने का एक और शानदार तरीका है।
  • फिर, यह सुनिश्चित कर लें कि आप उस व्यक्ति के साथ आराम कर रहे हैं, जिसे आप गुमराह करेंगे, इससे पहले कि आप ऐसा करेंगे।
  • इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल चरण 8
    8



    कुछ गेम का अभ्यास करें अपने जीवन में अधिक खेलों का अभ्यास करने का लक्ष्य रखने के लिए और अधिक चंचल होने का एक शानदार तरीका है। एक गेम रात के लिए लोगों को इकट्ठा करना, या जब वे एक साथ होते हैं, तो अपने दोस्तों को एक गेम को सहज रूप से सिखाना, कुछ अलग करना और अपने सामाजिक जीवन को थोड़ा अलग और अधिक मज़ेदार बनाना है। क्या आपने खेला है बड़ी लूट? कैसे संगीत कुर्सियों के बारे में? o पानी में सिक्का फेंक दो? ये कुछ अन्य गेम हैं जिनका आप प्रयास कर सकते हैं:
  • जोखिम खेल
  • कार्ड गेम
  • अपने दोस्तों को कुछ सरल जादू की चाल के साथ प्रभावित करें देखें कि क्या वे अनुमान लगा सकते हैं कि आप कैसे कर रहे हैं।
  • पारंपरिक बोर्ड गेम
  • चैलेंज खेलें
  • चलायें साइमन कहते हैं
  • चलायें घुंघराले
  • इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल चरण 9
    9
    अधिक खेलों में शामिल हो जाओ सब कुछ लेने के बिना कुछ खेल बजाना इतनी गंभीरता से खेलने के लिए और अपने दोस्तों के साथ अधिक समय बिताने का एक शानदार तरीका हो सकता है। यदि आपके सहयोगियों के साथ अच्छे रिश्ते हैं या आप को खेती करना चाहते हैं, तो सप्ताह की एक बार या एक महीने में बोलने की रात को व्यवस्थित करने का प्रयास करें, या अपने सहकर्मियों को सॉफ्टबॉल लीग में शामिल होने के लिए आमंत्रित करें। अपने स्कूल से एक स्पोर्ट्स टीम बनाएं या अपने साथ टेनिस या बास्केटबॉल खेलने के लिए एक अच्छे दोस्त को आमंत्रित करें।
  • अधिक खेलों का अभ्यास करने से आप काम पर चीजों के बारे में कम चिंता कर सकते हैं और हर तरह से आपको और अधिक चंचल व्यक्ति बना सकते हैं।
  • इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल स्टेप 10
    10
    एक अच्छा एथलीट बनें बुरे हारे हुए मत बनो! व्यक्तिगत रूप से कुछ लेने का कोई कारण नहीं है जब आप उचित और दयालु व्यवहार करने के बारे में बहुत ज्यादा चिंता करना शुरू करते हैं, तो आप अपने बहुत से आनंद खो देते हैं लेकिन गेम में प्रतिस्पर्धा और चुटकुले का एक उच्च स्तर होता है जो एक रोमांचक तनाव पैदा कर सकते हैं।
  • इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल चरण 11
    11
    चुप चुटकुले बताओ. हर कोई मजाक प्यार करता है, भले ही यह कितनी गहरी हो। यदि आप अधिक चंचल होना चाहते हैं, तो कुछ बुरा चुटकुले सीखें और उन्हें कुछ लोगों को बता कर परीक्षण में डाल दें। आप भी गंभीर व्यवहार नहीं करते है जब गिनती और आप जानते हैं कि यह स्पष्ट है कि आप मूर्ख जा रहा है कर रहे हैं, चुटकुले सही तरह से अगर लोग हँसते नहीं है लेते हैं, कम से कम वे, एक मजाक बनाने के लिए अपने प्रयास समझ जाएगा इस करता है, तो शब्दों या एक मूर्ख संदर्भ पर खेलने शामिल है आप एक मजाक प्रकार बनाने की कोशिश कर सकते हैं कौन है?, बर्फब्रेकर, छोटी उपाख्यानों या आप कल्पना कर सकते हैं।
  • यह कोशिश करो जोर से कहो: "ध्रुवीय भालू" जब आपके मित्र आपसे मिलते हैं, तो अपने कंधों को झकझोरते हैं और कहें, "क्या, मैं सिर्फ बर्फ तोड़ने की कोशिश कर रहा हूं!"
  • आप टीओसी टॉक के मजाक के बारे में क्या सोचते हैं, वह कौन है? अपने मित्र को बताएं कि आपके पास एक उत्कृष्ट मजाक है, और फिर कहें: "ठीक है, शुरू करो।" आपका मित्र "टीओसी-टोक" कहेंगे, और आप जवाब दे सकते हैं: "कौन है?" फिर, बाद में आप हँसते हैं जब आप देखते हैं कि आपके मित्र का एक भ्रमित चेहरा है, जब उन्हें पता है कि उसका जवाब नहीं है।
  • इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल स्टेप 12
    12
    एक कॉस्ट्यूम पार्टी की योजना बनाएं पोशाक सिर्फ हेलोवीन के लिए नहीं किया जाना चाहिए एक पोशाक पहने लोगों को अपनी पहचान को अलग रखने और जीवन की बातों में और अधिक चंचल होने का प्रबंधन करने में मदद करता है। आप किसी भी समय एक पोशाक पार्टी कर सकते हैं और यह निस्संदेह आपको देखने और अधिक चंचल महसूस कर देगा। यहां बनाने के लिए कॉस्ट्यूम पार्टियों के कुछ महान विचार हैं:
  • ग्रेट गेट्सबी का क्लासिक त्योहार
  • कि हर कोई अपने पसंदीदा जानवर के रूप में तैयार कर सकता है
  • एक क्रिसमस पार्टी में "बदसूरत क्रिसमस स्वेटर" लाओ
  • बच्चों के लिए मूर्तियों की पोशाक पार्टी
  • साहित्यिक पात्रों की कॉस्टयूम पार्टी
  • एक अलौकिक पार्टी है
  • एक ट्रांस्टिवेटिव पार्टी हो
  • भाग 2

    अपने आप से चंचल रहें
    इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल चरण 13
    1
    भाग्य के बिना चलें अपने घर छोड़ दो और एक ऐसे पते में आधी आधे घंटे तक चलने का लक्ष्य बनाएं जो आपने कभी नहीं किया है। देखें कि क्या सड़क पर नोट करता है और एक गेम बनाते हैं जैसे कि कुत्तों, हाइड्रंट्स, दो स्तरों के घर या कुछ प्रकार के फूल जिन्हें आप देखते हैं फोन पर बात न करें या काम के बारे में सोचें जब आप चल रहे हों, आप जितना भी हो सके उतना निरीक्षण करें।
    • आप अपना फोन ले सकते हैं, लेकिन उसे याद नहीं करना है।
  • इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल चरण 14
    2
    अपनी कला बनाएं इसे बेचने या दूसरों को प्रभावित करने के उद्देश्य से कला न बनाएं अपने आप को इसे खुद के लिए करने के लिए मना करो आप एक बिल्ली का मूर्तिकला बना सकते हैं, एक कहानी लिखिए अपने बचपन की, अपनी लिमेरिक कविता लिखें, या सब्जी के बारे में एक गीत गाएं जिसे आप कम से कम पसंद करते हैं तेल या पानी पेंटिंग मज़ेदार या कला सार्थक बनाने का दूसरा विकल्प है। अपने फोन, कंप्यूटर या किसी अन्य व्याकुलता को बंद करें जो आपकी कला से विचलित हो।
  • इसे करने के लिए कम से कम दो घंटे एक तरफ सेट करें आपकी सृजन पर ध्यान दें और कुछ नहीं।
  • इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल चरण 15
    3
    चुंबकीय कविता बनाएं अपने रेफ्रिजरेटर में चुंबकीय कविता का एक टुकड़ा रखें। प्रत्येक सुबह, शब्दों के साथ एक नई कविता बनाएं जब आप जागते हैं तो इसे सही करने से आपको सतर्क रहना होगा, यह आपकी रचनात्मकता का प्रवाह बनाएगा और आप दिन के दौरान और अधिक चंचल महसूस करेंगे। यदि आपके पास हर सुबह एक नई कविता लिखने का समय नहीं है, तो सप्ताह के दौरान रहने के लिए इसे रविवार सुबह करने का प्रयास करें।
  • अगर कोई मित्र आपको मिले, तो उसे शब्दों के साथ खेलने में आपकी सहायता करने के लिए प्रोत्साहित करें।
  • इट्स प्ले प्लेफ्फ़ल चरण 16
    4

    Video: Why heart is NaUghTy
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध

  • © 2021 ekterya.ru